1: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:04:23.93 ID:3WxPOU9v0
「プロテインを飲んではいけない」健康のために運動する人に多い根本的勘違い AGE牧田クリニック院長 牧田善二
https://president.jp/articles/-/45256?page=1

引用元: 名医「プロテインは腎臓に悪いから飲んじゃダメ」→筋トレ界隈に衝撃走る

3: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:06:03.76 ID:pri/VnOF0
小分けにして飲めばええやん

4: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:06:30.85 ID:SPrLnJzRp
医者が言うから正しいって事もないけど、山本あたりは似非科学を広めてるからコイツも胡散臭いんだよな

5: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:06:56.28 ID:LUA4cUdT0
ステロイドは内臓逝くイメージあるけどプロテインは知らん

49: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:17:34.01 ID:548jZHGv0
>>5
少量できくステロイドの方がマシやということに気づかないか?

6: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:07:16.15
高須幹也は一日に120グラムぐらい飲んでる

7: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:07:36.44 ID:oDdwnNS4a
今日1年ぶりにプロテイン飲んだら(牛乳割)下痢祭なったわ

9: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:08:08.35 ID:jqHNhC/ap
>>7
多田野乳糖不耐症ちゃうんか?

18: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:11:43.22 ID:oDdwnNS4a
>>9
瀬谷出
水割ばっかやったけど慣れでいけるんか

25: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:13:09.17 ID:AiAzmbqqa
>>18
もう遅い

8: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:07:44.16 ID:oAOE802K0
ワイはガチで腎臓イカれたぞ
飲み過ぎが原因なんやが

10: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:08:16.22 ID:dYHu0Ibq0
まぁなんでも適量を守りなさいと

11: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:08:26.60 ID:1ju7e69J0
1日3杯飲んでる

12: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:09:06.62
ただ健康になりたいやつはタンパク質一日何グラム取ればええんや

42: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:15:41.53 ID:0G9MiLRS0
>>12
体重60キロなら60グラムや
これはスポーツ医学でも栄養学でも同じ意見やからこれが正解や
正確にはもうちょっと下回ってもいいみたいやけど

16: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:11:03.80 ID:l4zrKeTZd
あすけんやってるワイからすると普通の食生活だと基本たんぱく質足りてないから毎日1~2杯プロテイン飲んでも問題ないぞ

20: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:12:09.60 ID:pIaathzT0
>>16
よほどの肉好き以外は基本足らんから別に問題ないわな

17: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:11:19.34 ID:UmqP+ykwd
なかやまきんに君が反論してたよな

19: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:11:57.68 ID:f5Sf8i8la
ボディビルダーなんか寿命犠牲にやってるやろ

22: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:12:42.02 ID:Gr9h9Qkm0
薬全般そうやろ
サプリ系も

28: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:13:43.03 ID:gygmMUkp0
>>22
プロテインとかいう薬

30: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:13:49.43 ID:zPF0SMBb0
人によって差はあれど2倍くらいまでだったら健康損なうことはねーよ
3倍はとりすぎ

31: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:13:53.01 ID:ilGoqWi40
筋トレガチってる奴らは基本摂りすぎで腎臓に悪いんちゃう

33: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:14:02.10 ID:9QgQc/2n0
ボディビルダーの減量見てるとめちゃめちゃ身体に負担かかりそうやとは思うけどプロテインが身体に悪いからはしらん

34: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 01:14:05.17 ID:8kDiVIOr0
腎臓に負担かけるのはほんまやろ